 |
طريقة تحضير سلطة الفواكه المنعشة والطازجة بماء الزهر "وصفات مطبخكم"
ليس ثمة شيْ يفتح شهية النفس مثل هذه الوصفات الفاخرة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتزوده بالبروتينات المفيدة, يسرنا أن نقدم لكم هذه الوصفة الشهية التي تعتبر من أجود وصفات "مطبخكم"
المكونات
- 2 ملعقة ماء زهر
- 2 ملعقة صنوبر
- 3 موزات مقطعة
- 3 تفاحات مقطعة الى مكعبات
- 1كوب حب رمان
- 1 كوب فراولة مقطعة
- 2 كوب شمام مقطع
- 1 كوب بلوبيري
- 1 كوب عصير برتقال
- 2 ملعقة عسل
طريقة التحضير
- في وعاء عميق، اخلطي الموز والتفاح والبلوبيري والشمام والفراولة وحبوب الرمان والصنوبر.
- اسكبي عصير البرتقال وماء الزهر والعسل ومكونات واخلطي جيداً.
- وزعي الخليط في اكواب خاصة وقدميه.
تعليقات